朝ごはんを酵素ドリンクに置き換える

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朝ごはんを酵素ドリンクに置き換える

私は朝ごはんを酵素ドリンクに置き換えるようにしてます。
ダイエットを初めて一週間。
酵素ドリンクを100%のオレンジジュースで薄めて飲んで、お水をコップ1杯飲んでいます。
これが私の朝ごはん。
手軽なので忙しい朝でもすぐできて簡単です。
それでもお腹が空くときは我慢しないで酵素ドリンクを飲んでもOKなのだそうですが、私はこれで十分です。
でも、もともと朝ごはんを食べない生活だからなのか、今はまだ効果を実感できていません。
息子の入学式までにどうにか9号のスーツが着られるようになりたいけど、これで大丈夫かなとちょっと不安。
思い切って夜ごはんを置き換えてみようかなとも思いますが、
やっぱり夜ごはんは家族そろって同じものを食べたいので、まだしばらくは朝ごはんの置き換えでがんばってみます。
そういえば、最近化粧水の吸収率がいいかも。
ダイエットしてると肌が荒れるとかいうけど、私が飲んでるのはたくさんの野菜やフルーツが入ってるタイプだからかな。
なんとなくかもしれないけど、最近肌の調子がいい気がしてます。
これはダイエット効果ではないけど、うれしい酵素の効果ですね。

果物酵素 ダイエット

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